HABILITATS MOTRIUS BÀSIQUES

Habilitats Motrius Bàsiques

– Fonament del Desenvolupament Motor
– Descobreix com els moviments bàsics construeixen les habilitats especialitzades en educació física

---

Les habilitats motrius

Les habilitats motrius són el punt de partida per al desenvolupament integral dels infants i per a l’enfortiment de la coordinació i l’equilibri. Aquestes habilitats, que inclouen desplaçaments, salts, girs i el control d’objectes, estableixen les bases per a la posterior adquisició de moviments més especialitzats i complexos. En aquesta entrada explorarem en profunditat què són, com es classifiquen i quines aplicacions pràctiques tenen en el context de l’educació física.

Què s’enten per Habilitats Motrius Bàsiques (HMB):

Les habilitats motrius bàsiques són aquells moviments essencials que permeten moure’s, controlar el cos i interactuar amb l’entorn. Aquests moviments són crucials perquè faciliten l’adquisició de competències més complexes i, alhora, contribueixen a la millora del rendiment en activitats esportives i quotidianes. La seva importància es reflecteix en el fet que, sense una base sòlida en aquestes habilitats, resulta difícil progressar cap a moviments més refinats i especialitzats.

Classificació de les Habilitats Motrius Bàsiques:

Segons el document de presentació elaborat per Albert Batalla, les habilitats motrius bàsiques es poden dividir en diferents categories:

• Desplaçaments
• Salts
• Girs
• Control d’objectes

Desplaçaments

---

Dintre dels desplaçaments ens trobem amb un gran grup de varietats, com pot ser la cursa, la marxa, les quadrupèdies, entre d’altres. Per això, ho dividirem en dos grans grups.

Salts:

---

És una acció corporal en la qual hi ha un impuls sobre la superfície que genera un enlairament significatiu amb el terra.

Aquest tipus d’habilitat es pressent a molts esports, per exemple. Atletisme, gimnàstica artística i rítmica, dansa, bàsquet, futbol, voleibol, entre d’altres.

Girs:

---

Els girs és una acció corporal en la qual es fa una rotació del cos al voltant d’un eix o més eixos. Els trobem en modalitats esportives com la gimnàstica, la natació, el ball, entre d’altres.

Control d’objectes:

---

Una acció que duem a terme amb la finalitat de controlar un objecte. Els podem dividir en cinc grups: el bot, el llançament, la recepció, els colpejo i les conduccions.

En resum, les habilitats motrius bàsiques constitueixen el pilar fonamental del desenvolupament motor. Treballar aquestes habilitats en etapes primerenques no sols afavoreix la mobilitat i la coordinació, sinó que també estableix les bases per a l’adquisició de moviments més complexos en el futur. És clau que els educadors integrin activitats que estimulin aquests moviments per aconseguir un desenvolupament integral dels alumnes. T’invitem a posar en pràctica les propostes d’exercicis presentades i a compartir les teves experiències i resultats amb la comunitat educativa.