HABILITATS MOTRIUS BÁSIQUES

Índex:

Desenvolupament de les habilitats motrius bàsiques

Les Habilitats Motrius Bàsiques (HMB) constitueixen el suport motor essencial per al desenvolupament integral de l’alumnat. El seu domini no solament permet una interacció eficaç amb l’entorn, sinó que és la condició prèvia per a l’aprenentatge d’habilitats específiques i tècniques esportives.

Definició tècnica de les habilitats motrius bàsiques.

Les habilitats motrius bàsiques es defineixen com a pautes de moviment fonamentals que sorgeixen de la combinació de patrons motors elementals. La seva importància rau en la transferència: una base sòlida en les HMB garanteix la progressió cap a moviments especialitzats. Sense una automatització correcta d’aquests patrons, el rendiment en activitats físiques i esportives es veu seriosament compromès.

– Classificació de les habilitats motrius bàsiques

Segons Albert Batalla, les habilitats motrius bàsiques es poden dividir en diferents categories:

Desplaçaments

Es defineixen com el canvi de posició del cos en l’espai. Hi ha dos grans grups: els habituals an referència als desplaçaments habituals, com la marxa i la carrera, i els no habituals, com les quadrupèdies i les reptacions.

Llegir més!

Salts

Acció motriu que implica un enlairament de la superfície de suport mitjançant un impuls mecànic, de manera que s’entra en fase aèria. És una habilitat que exigeix una gran força explosiva i un bon ajustament postural, essencial en disciplines com l’atletisme, la gimnàstica o els esports d’equip (basquetbol, voleibol).

Llegir més!

Girs

Rotacions del cos al voltant dels eixos corporals (longitudinal, transversal i sagital). Són fonamentals per a l’orientació espacial i l’esquema corporal. Tenen una aplicació directa en esports com la gimnàstica, la natació i la dansa.

Llegir més!