AL GOL: regles clares, rotacions àgils i porter rotatiu en formats competitiu i cooperatiu que disparen la participació

---

Introducció:

El joc AL GOL és una proposta de futbol informal perfecta per a Educació Primària: ràpida, rotativa i amb alta participació. La dinàmica fa que tot el grup passi pel rol de porter i de jugador de camp, afavorint la implicació i la presa de decisions en atac i defensa.

A AL GOL, un espai reduït i una sola porteria són suficients per generar situacions reals de finalització: conducció, xut, rebutjos i col·locació sota pals. La rotació després de cada gol manté l’interès i assegura temps de pràctica elevats per alumne.
A més, és un joc fàcil de muntar al pati, pista o gimnàs i s’adapta a diferents nivells d’habilitat amb petites modificacions d’espai, temps o regles.

Material necessari

• 1 pilota de futbol.
• 1 porteria.
• 6–12 cons per delimitar zona de xut i línies de seguretat.
• Petos de dos colors.
• Pissarrí o marcador.
• Xiulet i cronòmetre.

Desenvolupament del joc d’AL GOL:

Descripció general. A AL GOL, un alumne/a és porter i la resta intenta marcar des d’una zona delimitada. Qui marca gol suma 1 punt i passa a ser porter; el porter surt a la fila de xutadors. L’objectiu és rotar pels rols i millorar la finalització i la defensa de porteria en situacions ràpides.

– Objectiu del joc

• Treballar finalització: el colpejament amb interior/empenta, precisió i potència.
• Millorar la coordinació òculo-pèdica i orientació espacial.
• Practicar col·locació i blocatge/defensa del porter.
• Desenvolupar presa de decisions (quan xutar, fintar, passar).
• Fomentar el respecte als torns, autocontrol i cooperació bàsica.

Regles del joc AL GOL:

– Organització:

• Delimita una zona de xut a 6–10 m de la porteria (segons edat).
• Forma una fila de xutadors darrere la línia de xut; 1 porter a la porteria.
• Si el grup és gran, munta 2–3 miniestacions iguals per reduir esperes.

– Desenvolupament pas a pas:

• El primer xutador condueix o col·loca la pilota sobre la línia de xut.
• Al senyal, realitza un únic xut (sense rebot propi).
• Si és gol: anota 1 punt personal, ocupa la porteria i el porter va al final de la fila.
• Si no és gol (aturada, pal o fora): recull la pilota i se situa al final de la fila; el porter es manté.
• Després de cada xut, el següent jugador prepara el seu intent ràpidament per mantenir el ritme.

– Regles bàsiques:

• Un sol toc de xut després de control previ permès (control + xut).
• Prohibit envair l’àrea del porter (marca 1–2 m de zona de seguretat amb cons).
• Xuts rasos o a mitjana altura segons el nivell del porter; evitar xuts al cap.
• Guanya qui primer arribi a la puntuació objectiva (p. ex., 5 punts) o qui sumi més en finalitzar el temps (5–8 min per ronda).
• El docent pot canviar el porter cada 3–5 xuts si hi ha desequilibri.

Beneficis del joc AL GOL:

Propostes rotatives i d’alta participació com AL GOL permeten acumular moltes repeticions amb suggeriments immediats i ajustar la dificultat amb petites variacions d’espai o normes, afavorint aprenentatges motrius transferibles.

En referència a les habilitats motrius bàsiques, aquesta activitat treballa els desplaçaments per aproximar-se, replegar i situar-se respecte a la porteria i a la pilota; també hi intervenen els girs com a recurs per desmarcar-se i reorientar el cos amb rapidesa. En el control d’objectes es mobilitzen les conduccions amb el peu per preparar el xut, els colpeigs del xutador i els refusos/aturades del porter ajustant zona d’impacte i amortiment o desviament de la trajectòria del mòbil, així com les recepcions en atrapar la pilota, que exigeixen analitzar la trajectòria i col·locar-se correctament.

Pel que fa a les qualitats físiques bàsiques, AL GOL implica la velocitat en: velocitat de reacció (senyal–xut/aturada), velocitat gestual en el colpejament i velocitat de desplaçament en accions curtes. Requereix la força en: força explosiva en el colpejament i en els impulsos del porter. La resistència aeròbica apareix a intensitat moderada en rondes lúdiques. La flexibilitat (amplitud de moviment) dona suport a gestos eficaços i segurs, especialment en els abasts del porter.

Adaptacions per a alumnat amb ceguesa

• Fer servir pilota sonora o pilota dins d’una bossa de plàstic ben lligada perquè emeti so en rodar (Adaptació del material).
• Xuts sempre rasos/rodats i avís abans de xutar: qui xuta anuncia “tiro!” o “xuto a l’Eva!” perquè la portera el localitzi; evitar pilotes aèries (Estratègies per igualar la diferència).
• Abans de començar, recorregut tàctil de la porteria, zona de xut i fila; es pot posar línia tàctil (cinta adhesiva amb plec) a la línia de xut (Adaptació de l’espai).
• El/la docent s’ubica darrere de la porteria i guiarà amb la veu o colpejant els tres pals de la porteria per indicar a l’alumne/a amb ceguesa els límits i la ubicació d’aquesta. També farà servir la veu en el moment en què vagi a xutar (Crida amb la veu).
• El/la docent o un company/a realitzarà les funcions de guia en desplaçaments ràpids (entrar/sortir de la porteria, anar a buscar la pilota) (Sistema d’acompanyament en cursa).
  Entre tots els companys/es que participen faran les funcions de guia ajudant-lo/la. Per ubicar-lo a la zona de xut, per desplaçar-se a la porteria o per desplaçar-se de la porteria a la fila.
• Permetre “STOP” per armar el xut o desplaçaments. Que l’alumne/a iniciï accions clau; concedir “més vides”/reintents si escau (Estratègies per igualar la diferència).
• Pals folrats (matalàs fi/fundes) i un cordó elàstic suau entre els pals com a referència tàctil a l’inici (es retira en jugar) per ubicar la porteria.

Adaptacions per a alumnat amb baixa visió

• Fer servir una pilota amb el color que beneficiï o afavoreixi la participació de l’alumne/a amb baixa visió (Adaptació del material).
• Evitar contrallums, reconèixer el perímetre i referències fixes (porteria, porta, espatllera) abans de jugar (Adaptació de l’espai).
• Senyalització de la línia de xut i àrea de seguretat amb cons de color viu o cinta visible; mantenir sempre la mateixa ubicació de la fila per anticipar-se (Adaptació de l’espai).
• Explicar primer l’específic del gest (control + xut) i després el global del joc; reforçar amb veu/ritme, fent servir l’alumne/a amb baixa visió com a exemple (Adaptació de la informació).
• Apropar o allunyar la distància de xut segons necessitat; permetre un control previ + un toc de xut; reduir penalitzacions si no comprometen la seguretat (Estratègies per igualar la diferència).

Més jocs i activitats: