Contingut
Descripció del joc El 21 Cooperatiu:
El joc del 21 cooperatiu és un joc dinàmic i col·laboratiu ideal per a l’educació física escolar, ja que combina habilitats motrius bàsiques com el control d’objectes i el desplaçament, alhora que desenvolupa qualitats físiques bàsiques com la flexibilitat i la força.
Com es juga?
Per començar, es formen grups d’un mínim de tres participants. L’objectiu principal és arribar a 21 punts entre tots els membres de l’equip, mitjançant llançaments encertats a la cistella.
- El primer jugador del grup realitza un llançament des d’una zona establerta.
- Si encistella, suma 2 punts per a l’equip i té dret a un segon llançament des del mateix punt.
- Si torna a encistellar, suma 1 punt addicional i pot continuar llançant.
- Si falla, el següent company d’equip ha d’intentar capturar el rebot i llançar des del punt més proper on ha pogut recuperar la pilota.
- Es continua així fins que l’equip aconsegueixi 21 punts en total.
Si l’equip supera els 21 punts, el repte es trasllada a 31 punts, després a 41 punts, i així successivament, sempre mantenint l’objectiu d’arribar a la següent desena més 1 punt extra.
Beneficis del 21 Cooperatiu
El 21 cooperatiu permet als nens i nenes desenvolupar les seves habilitats motrius bàsiques, com és el control d’objectes, mitjançant el domini de la pilota, la gestió dels rebots i la precisió en el llançament, així com el desplaçament, necessari per moure’s ràpidament i posicionar-se adequadament. A més, aquesta activitat contribueix a millorar les qualitats físiques bàsiques, com és la flexibilitat, ja que requereix estiraments, girs i adaptació postural per captar rebots o llançar des de diferents posicions, i la força, fonamental en el llançament de la pilota a cistella, que implica l’ús dels braços, el tronc i les cames.
També potencia la cooperació, la precisió i la presa de decisions ràpides dins d’un ambient lúdic i dinàmic. És una activitat perfecta per incloure en sessions d’educació física per a fomentar l’aprenentatge actiu i la diversió en equip.
Material:
Adaptacions per l’alumne/a amb baixa visió en l’actiitat
- L’alumne/a escollirà la pilota del color que més l’ajudi.
Adaptacions per l’alumne/a amb ceguera en l’activitat
- Quan sigui el torn de l’alumne/a per llançar, els companys la situaran en el lloc correcte del camp. Aleshores, un membre del grup o el docent es posarà sota la cistella per cridar-la per la veu indicant on és la cistella (Cridarem per la veu).
