Continguts:
Introducció:
El joc: El Mur —conegut tècnicament com a Nivell 8 en els manuals d’entrenament— és una activitat en què l’alumnat aprèn a moure’s i a jugar sense utilitzar la vista, guiant-se només per l’oïda i la percepció del propi cos (propiocepció). La dinàmica consisteix a llançar la pilota contra una paret per aprendre a reconèixer-ne el camí de tornada mitjançant el so dels cascavells. Això obliga l’estudiant a canviar la manera com el cervell processa la informació per localitzar la pilota i controlar-la ràpidament sense mirar.
Aquesta activitat es recomana per al cicle superior de primària (5è i 6è curs). En aquests nivells, els infants ja tenen la maduresa necessària per concentrar-se en sons complexos i prendre decisions ràpides mentre es mouen. El Mur a classe ajuda l’estudiant a millorar la coordinació i la capacitat d’orientar-se en l’espai (orientació espacial), habilitats molt útils per a qualsevol esport i per perfeccionar el control dels moviments.
Aquest exercici apareix en els manuals oficials d’organitzacions internacionals com la IBSA (Federació Internacional d’Esports per a Cecs) i la FEDC (Federació Espanyola d’Esports per a Cecs). Tot i que és una part fonamental de l’entrenament per a futbolistes professionals amb discapacitat visual, a l’escola serveix com una activitat perfecta per fomentar l’empatia de tot el grup (sensibilització) mentre desenvolupen una agilitat auditiva avançada.
Material:
- 1 pilota sonora per alumne.
- Antifaços opacs.
- Mur o paret llisa.
- Cinta aïllant de colors.
- Bancs suecs o tanques.
Preparació i objectius, joc El Mur.
– Objectiu didàctic
Aprendre a calcular distàncies i velocitats utilitzant només l’oïda (trajectòries acústiques), de manera que l’alumne atrapi la pilota amb seguretat després que aquesta reboti a la paret.
– Organització
Es divideix la zona en passadissos individuals que van directes cap a la paret, d’uns 3 metres d’amplada per a cada alumne. Abans de tapar-se els ulls per començar l’exercici, l’alumnat ha de caminar per la seva zona i tocar la paret (reconeixement tàctil) per saber exactament on és. És important que aprenguin a posar-se rectes davant del mur (quadratura), alineant els talons i les espatlles per no llançar la pilota torta.
– Seguretat i espai
El professorat ha de revisar que la paret no tingui cap element que sobresurti, com ara ganxos, extintors o suports de cistelles, per evitar cops si l’estudiant s’inclina cap endavant durant l’exercici. És obligatori que la resta de la classe mantingui un silenci total, ja que qualsevol soroll extern impedeix que el jugador escolti la pilota i sàpiga per on ve.
Dinàmica i regles del joc: El Mur.
L’objectiu del joc El Mur és que la pilota rodi sempre arran de terra. Si la pilota salta, els cascavells deixen de sonar i el jugador en perd la pista (punt cec acústic).
- La recepció en «V»: quan la pilota torna de la paret, l’alumne ha de posar els peus com un pingüí (talons junts i punteres cap enfora). Això crea un «topall» perquè la pilota xoqui contra els peus i no passi de llarg.
- Trepitjar la pilota: així que la pilota toca els peus, l’alumne hi ha de posar la planta del peu al damunt per assegurar-se que la té controlada (control de planta).
- El cicle de passada: l’alumne colpeja la pilota amb l’interior del peu cap al mur, escolta quant triga a xocar-hi i es prepara per rebre-la novament.
- Regles de silenci: no es pot parlar ni arrossegar els peus, perquè el soroll despista els companys que miren de fer el seu propi exercici.
– Gestió de conflictes
Si un alumne es desorienta i no sap on és la paret, no s’ha de treure l’antifaç. La regla és «tornar a l’inici»: ha de caminar enrere fins a tocar el mur amb les mans per tornar a situar-se. Si dues pilotes xoquen al mig dels passadissos, els alumnes s’han de quedar quiets i aixecar la mà perquè el docent els ajudi a recuperar la pilota sense que topin entre ells.
– Consell del mestre.
No deixis que els alumnes colpegin la pilota amb massa força. Molts pensen que com més fort li donin, millor sonarà, però la realitat és que el rebot serà tan ràpid que no tindran temps de reaccionar. Ensenya’ls a buscar un ritme suau i constant; l’èxit no depèn de la potència, sinó que el so no s’aturi mai.
Beneficis del joc: El Mur.
Suprimir el canal visual en aquesta tasca obliga a fer una reestructuració perceptivomotriu immediata. De fet, d’aquesta manera es prioritza l’estimulació propioceptiva i l’anàlisi de les trajectòries acústiques. Tècnicament, l’exercici exigeix mantenir la quadratura corporal de manera estricta davant del mur per tal de garantir la linealitat geomètrica de la passada. Així doncs, l’alumnat desenvolupa l’orientació espacial i ajusta el ritme de les seves accions en descodificar la informació sonora, fet que optimitza la presa de decisions motrius sense estímuls visuals anticipatoris.
El treball gira al voltant de l’habilitat motriu bàsica del control d’objectes, i se centra a encadenar els cops i les recepcions de manera contínua. L’estudiant colpeja la pilota amb l’interior del peu i n’espera el rebot. Aquesta intervenció tècnica culmina amb una intercepció específica: una recepció estàtica en «V» seguida d’un bloqueig amb la planta del peu.
Pel que fa a les qualitats físiques bàsiques, la tasca incideix exclusivament en la velocitat de reacció davant d’estímuls auditius. El temps de latència entre la percepció acústica del cascavell i l’execució del bloqueig plantar exigeix un ajust neuromuscular ràpid dels segments corporals. Ara bé, les exigències de força, resistència i flexibilitat hi són del tot irrellevants.
Activitats de futbol per a cecs:
El Radar en V: Iniciació al futbol per a persones amb ceguesa i automatització de la recepció en falca
El Missatger: com treballar l’ecolocalització i el rastreig sonor amb aquest joc.
Ubicació en cercle: joc d’orientació espacial i esquema corporal.
El pigall invers: percepció espacial i control postural mitjançant supressió visual
COLOR COLOR! Un joc clàssic de persecució, ràpid i sense material, que activa la classe en qüestió de segons i potencia la reacció, l’atenció i la presa de decisions.
