Tir al peu: joc inclusiu amb pilota sonora per entrenar la reacció auditiva a Primària

---

El tir al peu és un joc inclusiu d’Educació Física que utilitza una pilota sonora per treballar l’escolta activa, l’orientació auditiva i la reacció en un entorn segur que simula ceguesa total. És senzill de muntar, molt motivador i perfecte per tancar una unitat de sensibilització. En la meva experiència, quan organitzem bé els suports, el tir al peu fomenta la cooperació, la regulació del ritme del grup i l’empatia amb l’alumnat amb baixa visió o ceguesa.

Els objectius d’aprenentatge del tir al peu se centren a desenvolupar l’escolta activa i l’orientació auditiva, ajudant l’alumnat a localitzar l’origen del so i a ajustar la seva postura de manera eficaç. Al mateix temps, busca millorar la reacció i el control postural davant estímuls sonors, afavorint respostes segures i oportunes. El joc fomenta la cooperació i una comunicació clara entre iguals per coordinar girs i suports durant l’activitat. Finalment, proposa viure suports reals que facilitin la inclusió de l’alumnat amb discapacitat visual, sensibilitzant el grup i proporcionant estratègies pràctiques d’ajuda.

Materials i preparació de l’espai

• Antifaços opacs.
• 1 pilota sonora.
• Camp delimitat: la línia central de voleibol o similar com a referència principal.
• Cons o cinta per acotar laterals.
• Senyal de “STOP” (visual i verbal).
• (Opcional) Corda guia a terra per a referència tàctil.

Muntatge bàsic: escombra l’espai i marca un rectangle central per al grup amb antifaç i dos carrils laterals (un a cada costat) per a qui llença. Revisa que no hi hagi obstacles, que el so de la pilota sigui nítid i que tothom estigui dins del camp. Treballarem amb una sola pilota.

Organització i regles bàsiques

• Dos llançadors se situen als laterals, un a cada costat del grup central.
• La resta del grup es col·loca a la línia de mig camp, agafats de la mà, mirant en la mateixa direcció i amb antifaç.
• Els llançadors fan rodar (no llençar per dalt) la pilota amb l’objectiu de tocar el peu d’algú del grup central.
• Si la pilota toca el peu d’una persona del centre, s’intercanvia el lloc amb qui va fer l’enviament.
• El grup central escolta i esquiva; quan la pilota passa d’un costat a l’altre, tot el grup gira alhora per orientar-se cap al so.

Nota didàctica: el tir al peu funciona millor quan negociem prèviament el ritme dels enviaments i assagem el senyal de “STOP”.

Com aplicar el joc de Tir al peu pas a pas

– Preparació de l’espai

Per jugar a tir al peu, marca un rectangle central lliure d’obstacles i dos carrils laterals. Comprova que el terra permeti sentir bé la pilota sonora i acorda un senyal clar d’“ALT” (visual i verbal) per aturar el joc en qualsevol moment.

– Rols i posicions

La major part del grup se situa al centre, agafats de la mà i amb antifaç, mirant tots en la mateixa direcció. A cada lateral, col·loca una persona llançadora. Es juga amb una sola pilota i els enviaments han de rodar arran de terra (mai per l’aire).

– Dinàmica bàsica

Comença amb enviaments molt suaus perquè el grup central practiqui l’essencial: escoltar, localitzar el so i girar tot el bloc cap al costat per on passa la pilota. Pots verbalitzar el recorregut (“va per la dreta… canvia a l’esquerra”) i, si ho veus necessari, col·locar una corda guia a terra perquè l’alumnat recuperi orientació amb els peus després de cada gir.

– Regla d’intercanvi

Quan el mecanisme sigui clar, activa la norma principal: si la pilota toca el peu d’algú del centre, aquesta persona canvia el seu lloc amb qui ha llançat. Mantén un ritme lent i controlat i alterna els rols amb freqüència perquè tothom experimenti tant llençar com orientar-se només pel so.

– Ajustos i progressió

Si el grup demostra control, augmenta lleugerament la velocitat dels enviaments o ajusta l’amplada del camp (més estret per facilitar l’escolta; més ample si la pilota arriba amb massa facilitat). També pots introduir petites seqüències (“dues des de la dreta i una des de l’esquerra”) per treballar anticipació, comunicació i coordinació de girs.

– Tancament reflexiu

Acaba amb un breu intercanvi de sensacions: quins suports han ajudat més (so, corda, avisos del company), com ha millorat l’orientació del grup i de quina manera poden traslladar aquestes estratègies a altres jocs del pati i a situacions d’inclusió.

– Seguretat essencial

Recorda les bases: una sola pilota, tirs arran de terra i controlats, contacte respectuós per orientar (avantbraç o espatlla, sempre amb consentiment), supervisió activa del docent i ús immediat del senyal “ALT” si el ritme o la seguretat se’n ressenten.

Beneficis en el joc de Tir al peu

L’activitat física és un vehicle per educar salut, atenció i convivència. Quan la consigna prioritza percebre i ajudar, emergeixen aprenentatges valuosos: escolta, regulació del ritme i cooperació. El tir al peu permet viure suports reals i assajar una comunicació segura i motivadora.

En referència a les habilitats motrius bàsiques, aquesta proposta treballa els desplaçaments —inclosa la cursa— en modalitat d’abast-evitació: automatitzar la cursa i estar disponible per a canvis bruscos de postura, velocitat i direcció, amb centre de gravetat baix i suport ampli del peu. El gir col·lectiu per orientar l’escolta implica rotacions al voltant de l’eix vertical, amb estabilitat i reorientació espacial. Per als qui envien (control d’objectes), el rodatge dirigit de la pilota s’emmarca en llançaments de precisió, que milloren variant condicions i repetint per ajustar la punteria.

Quant a les qualitats físiques bàsiques, predomina la velocitat: velocitat de reacció davant estímuls sonors i, puntualment, de desplaçament en esquives curtes. Intervé la força —sobretot isomètrica i de força-resistència— per estabilitzar suports i realitzar frenades/arrencades controlades. De forma accessòria, la flexibilitat (mobilitat articular) afavoreix amplitud i economia en els girs i ajustos segmentaris. La resistència cardiorespiratòria és secundària per la brevetat de l’esforç. En síntesi, el tir al peu integra percepció auditiva i respostes motores eficaces, enfortint el desenvolupament físic-motor i la inclusió.

Adaptacions per a alumnat amb ceguesa en Tir al peu

• Reconeixement guiat de l’espai abans de començar (perímetre, referències estables com cistelles/portes) i zona de frenada desocupada; la veu del docent com a punt fix d’orientació i ús de “STOP” per veu davant qualsevol risc (Adaptació de la informació).
• Línia tàctil amb cinta adhesiva amb plec i/o corda a terra per ubicar la fila central i “tornar a casa” amb els peus (Adaptació de l’espai).
• Crida amb la veu per orientar girs i un toc a l’espatlla en acabar una acció; anticipar l’arribada (“ja hi arribem”).
• Graduació de la dificultat sense canviar el joc: ajustar la distància dels llançadors al grup i l’interval entre enviaments; introduir/retirar ajudes d’una en una.

Adaptacions per a alumnat amb baixa visió en Tir al peu

• Millorar el contrast de l’entorn mitjançant cons/cintes ben visibles i petos de color contrastat; la pilota pot ser tova i de color contrastat, encara que continuï sent útil que soni en rodar (Adaptació de l’espai).
• Línia tàctil amb cinta adhesiva amb plec i/o corda a terra com a guia de posició i retorn (Adaptació de l’espai).
• Suport d’un company de referència (sense corda si cal), que ofereixi indicacions breus (“gir”, “de cara”) i descrigui el pas de la pilota d’un lateral a l’altre.
• Reconeixement previ de l’espai (perímetre, referències) i recepció sistemàtica en el mateix punt de reunió per facilitar orientació (Adaptació de la informació).