Relleus cooperatius amb corda guia: una proposta inclusiva i emocionant per a Primària

---

Els Relleus cooperatius amb corda guia són una dinàmica senzilla i potentíssima per sensibilitzar l’alumnat de Primària sobre la baixa visió i la ceguesa. Amb un format conegut —el relleu— i una adaptació clau —la corda com a referència tàctil—, transformem la pista en un espai segur on l’orientació sense visió, la comunicació i el treball en equip es produeixen a un ritme controlat. Més enllà del joc, aquesta proposta convida a comprendre com es mou una persona amb baixa visió, quins suports necessita i com podem oferir-los amb respecte i eficàcia.

Objectiu pedagògic dels relleus cooperatius amb corda guia

Entrenar l’orientació espacial sense visió, la presa de decisions en moviment i la cooperació a ritme controlat. La corda col·locada a terra actua com a referència tàctil: ajuda a mantenir l’alineació en línia recta, a recuperar l’orientació després d’un gir i a ajustar la passa quan apareix el dubte. Tot el circuit es basa en principis de seguretat i rols clars: guia al costat que acompanya i protegeix, comunicació breu i constant, i progressió de dificultat.

Materials i preparació de l’espai

• Corda (per fer de guia).
• Antifaços o ulleres de simulació.
• Senyal de STOP.

Traça de dos a quatre carrils paral·lels d’uns deu a quinze metres i col·loca la corda al centre de cada un, ben tibada i arran de terra. Posa un con al final de cada carril per indicar el gir i assegura’t que el camp estigui completament desbrossat i sota la teva supervisió visual.

Dinàmica dels relleus cooperatius amb corda guia

– Organització de rols:

Treballem per parelles a cada carril. Qui explora es posa l’antifaç o les ulleres de simulació i “llegeix” la corda amb la punta dels peus, comprovant la línia amb passes curtes i segures. Qui guia camina al seu costat, lleugerament endarrerit, descriu l’entorn amb frases curtes —“dos passos recte, alt, gir suau a la dreta”— i ofereix contacte consentit a l’espatlla o a l’avantbraç només quan és necessari. Després de cada anada i tornada s’intercanvien els rols, de manera que tota la classe experimenti totes dues perspectives.

– Pas a pas dels relleus cooperatius amb corda guia

Al teu senyal, les parelles avancen a un ritme lent o mitjà, segons el grup. La persona que explora confirma la seva direcció “trepitjant” suaument la corda; si la perd, redueix la marxa, la torna a buscar amb el peu i continua. En arribar al con, fa un gir controlat i torna pel mateix carril fins al punt de sortida. L’equip canvia de rol i repeteix. Si en algun moment sorgeix dubte o desorientació, s’aturen de seguida, es reorienten amb calma i reprenen la marxa. El focus no és la velocitat, sinó la qualitat del desplaçament i de la comunicació.

Progressions que mantenen el repte i la motivació

– Augmenta o modula la complexitat

Comença amb distàncies curtes i carrils amples i, quan el grup mostri seguretat, afegeix petits reptes: un gir addicional, una lleugera serpentejant a la corda, una consigna de ritme marcada amb picades de mans o pandereta, o trams en què la corda desapareix durant un o dos metres perquè l’equip gestioni la transició sense referència tàctil.

– Ritme, resistència i cooperació

Introdueix tandes cronometrades en què l’objectiu sigui millorar la mateixa marca sense perdre claredat en les consignes ni seguretat en els girs. També pots plantejar relleus “2+2”: dues parelles comparteixen carril i es relleven amb un toc de mà, mantenint el flux del joc i l’escolta entre equips.

Beneficis dels relleus cooperatius amb corda guia

Els relleus cooperatius amb corda guia apropen l’alumnat de Primària a una vivència corporal clau: moure’s amb seguretat sense visió. El format de relleu facilita el control del ritme, l’anticipació i el feedback entre iguals, mentre que els rols clars reforcen la comunicació breu i el respecte. Alhora, promouen empatia, responsabilitat compartida i autoregulació de l’esforç en un entorn supervisat.

En referència a les habilitats motrius bàsiques, aquesta proposta treballa principalment els desplaçaments —inclosa la cursa com a modalitat específica— i els girs. En els desplaçaments s’alternen els suports per avançar; la marxa manté doble suport i no presenta fase aèria, mentre que la cursa incorpora fase aèria. El gir al con exigeix rotar el cos al voltant dels seus eixos i reorientar-se mantenint l’estabilitat, aspecte central en els girs.

Pel que fa a les qualitats físiques bàsiques, predomina la resistència aeròbica en sostenir un esforç continuat i moderat que permet parlar durant la tasca. La velocitat intervé sobretot com a velocitat de reacció davant de senyals i consignes, i com a velocitat de desplaçament controlada en trams breus. La força apareix en forma de força-resistència per estabilitzar i propulsar sense fatiga precoç, i la flexibilitat aporta amplitud segura en els girs i canvis posturals.

Seguretat i clima

• Velocitat sempre controlada; res de curses.
• Contacte respectuós a l’espatlla/avantbraç, explicat i consentit abans de moure’s.
• Cordes fermes i sense bucles per evitar ensopegades; revisa que estiguin arran de terra.
• Supervisió total del camp; redueix la distància si no l’abastes tota.
• Aturades davant de qualsevol dubte; reprèn només quan hi hagi claredat.
• Rotació equitativa de rols perquè tothom guiï i sigui guiat.

Aquestes pautes segueixen l’enfocament d’acompanyament proper i de progressió segura presents a les activitats del recurs (parelles, guia al costat, descripció de l’entorn).